如果您正經(jīng)受著(zhù)需要即時(shí)干預的嚴重心理危機，如嚴重的抑郁、焦慮等情緒沖擊、突如其來(lái)的應激事件，或是感受到自我傷害或傷害他人的強烈沖動(dòng)，可以撥打心理援助熱線(xiàn)尋求即時(shí)幫助。

　　不過(guò)，心理援助熱線(xiàn)不同于日常的心理咨詢(xún)，它們之間的差異類(lèi)似于醫院中的“急診”與“門(mén)診”。心理援助熱線(xiàn)可以在您遭遇緊急狀況時(shí)提供及時(shí)的支持，但是若要開(kāi)啟穩定有效的自我成長(cháng)之門(mén)，還是需要求助常規心理咨詢(xún)服務(wù)。

　　此外，為了保證急需心理援助的同學(xué)能夠得到熱線(xiàn)的及時(shí)響應，心理援助熱線(xiàn)實(shí)施專(zhuān)線(xiàn)專(zhuān)用，請不要撥打心理援助熱線(xiàn)進(jìn)行預約或其它業(yè)務(wù)咨詢(xún)。

　　國科大心理援助熱線(xiàn)：4006-525-580

　　北京市心理援助熱線(xiàn)：800-810-1117，010-82951332

　　上海市心理援助熱線(xiàn)：021-12320-5